Белки

... провожу ж я тут эксперимент  - на недельку "сяду" на белки  )))

и того в моем рационе нет  ничего где есть сахар - угливоды - ну мучное ясень пень
 легче сказать что можно -  это
 филе куриное
 яйца
творог не жирный
чай без сахара
рыба

короче печалька
 овощи фрукты незя ибо там сахар - а сахар это углеводы  и того (( пока радость моя сладкая